不知不觉进入了暮春，肝木的力量升发也到了尾声，身体内各种小烦恼也开始跟随者身体发陈而暴露出来。如果你最近泪沟、眼袋、黑眼圈、心情烦躁的明显一定要注意身体这些地方：脾胃不好湿气重脾胃不好，身体从食物里吸收的营养就少，产生的气血也会不足，气血差的太多，肌肉就容易疲软松弛，耷拉下来。因为脸部皮肤肌肉的特点，这里最容易出现问题，人上了年纪也是脸部皮肤最新出现皱纹等衰老变化。对应到眼部，就影响到了眼睑的形态，眼睑的皮肤和肌肉松软下垂，形成眼袋。还有一些人的会有黑眼圈，肾虚熬夜的黑眼圈通常发黑，如果能坚持早睡节欲，就会有明显改善。而脾虚湿重，湿浊积聚在眼周也会有浮肿、黑眼圈，而且很难改善。肝火旺、肝血虚现在阳气升发旺盛，如果冬天没有藏好精血，就容易有上火、心情烦躁等肝血虚、火旺的问题。肝火最喜欢欺负脾胃，连带着加重脾胃虚、消化差、湿气重的烦恼。今天推荐大家一些适合改善眼周烦恼，春末疏肝养血，健脾祛湿，的好物。1、快速滋润眼周皮肤，改善眼周问题现在大家看电脑、看手机多，眼睛部位气血消耗的厉害，加上熬夜，眼睛特别需要呵护。可以用这个清凉的冷敷凝胶眼贴。里面含有多种清肝明目的中药成分：桑叶、菊花、*连、铁皮石斛、小决明子、薄荷。以及独特的水蛭素，它能加快血液流通速度和疏通毛细血管，具有改善皮肤微循环、修复皮肤的功能，同时具有消炎、消肿的功能。最适合每天看电脑手机超过8小时眼睛疲劳明显的人，眼睛干涩，看东西模糊，面容整体看起来衰老、疲倦，有黑眼圈、大眼袋、眼周细纹烦恼的人。5岁以上小朋友和孕妇也可以用！我自己用，效果很明显，晚上有时候看手机比较多，眼睛休息不彻底，或是熬夜之后，眼睛很没有神采，贴上去凉凉的，这时候即使看手机眼睛也不会觉得很累，做些简单家务，走来走去，不盯着屏幕，能闭目养神那就更好啦。使用视频，很简单??使用真的太方便了！简单说就是打开包装，直接贴上去。贴的时候完全不会担心掉下来，但水分有很润，黑科技一般的存在。外用的东西效果快，但一定要坚持用一段时间！洗完澡用也非常享受！这个眼贴是合作伙伴朗星的好物，现在下单可以发货，而且今天下单享受买2用1，买5送朗星眼护套装1盒的优惠。戳图购买↑2、疏肝养血，改善情绪和虚火烦恼阳气升发旺盛，肝藏血，血相对不足就容易有虚热的烦恼：血少不能濡养肌肤，皮肤就会没有光泽，脸色苍白、发*，原本红润的脸颊不见了，甚至无端感到疲倦，四肢发麻，手臂不由自主的抖；血不能到眼睛，就容易眼睛干涩或者死鱼眼，看起来不透亮，看东西模糊，还容易红肿发炎；血不能到大脑，就容易乏力嗜睡，话也懒得说，精力不集中，甚至神经衰弱、记忆力下降；还容易指甲有明显竖条纹、或是向下凹陷，月经量少，甚至不到年龄就闭经。肝血少就容易容易上火、怕热、牙疼、嗓子疼等，“大脑被热”的睡不着觉，睡着了也容易做梦，烦躁易怒、头胀头痛等。熬夜多，生活压力大的人尤其要注意！可以每天吃点桑葚，补养肝肾，养血填精，这个肝木之气旺盛的春天最适合。同事的妈妈眼睛看手机常常干涩，还有几十年的老便秘，特别喜欢吃我们商城的桑葚干，身体舒服很多。我们的桑葚干是大包装，里面10包左右的独立小包装，每一次吃半包到一包，直接吃，泡水，或是打豆浆，做甜品都可以。
好吃，果实完整饱满??
养足了肝血，眼睛的红血丝也下去了??肝血足了，大姨妈也回归??帮助睡眠??脾气变好，血足了，人就没有那么燥??戳图购买↑3、每天一杯好茶：疏肝养血我们可以每天用这些食物给自己搭配一杯好茶：《本草正义》记载：玫瑰花，香气最浓...柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中、最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。《本草汇言》记载：桂花散冷气，消瘀血；《本草再新》记载：茉莉花能清虚火，去寒积；这三朵花擅长疏肝解郁，活血止痛，帮身体安抚躁动的肝气，疏通身体气血，缓解心情烦躁的问题。《药性论》说枸杞：补益精，诸不足，易颜色，变白，明目……令人长寿。《随息居饮食谱》说桑葚：滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。《名医别录》说大枣：补中益气，强力，除烦闷。桑葚、枸杞滋补身体肝肾精血，大枣健脾养血，补足身体阴的部分，平衡过旺的阳气，身体虚火的问题就没有了。整体搭配后，疏通气血，滋养精血，通补合一，搭配些养血的黑糖，味道也会更好。情绪低落、压力大的人喝了状态会好很多！简单讲，就是好喝，好看，好用。都是大朵大朵的花大颗大颗的果，看着花花果果在热水里舒展绽放，心情都会大好，太治愈了！不喜欢自己搭配，也可以购买商城搭配好的三花三果饮↓
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4、健脾祛湿：养好身体的气血送大家一个健脾祛湿的超级组合拳：芡实：补脾肾而兼能祛湿。而且不像薏米赤小豆那样寒凉，不伤脾胃。莲子：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。补益脾胃，还能养心安神养好睡眠。白扁豆：「脾之谷」，健脾化湿，和中消暑。不仅能祛湿，还特别适合脾胃虚弱，食欲差，大便不成型，白带过多，胸闷腹胀等烦恼。山药：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。湿气重根本在脾运水能力下降，但调理肺脾肾能更快的把湿化掉。小米：最得土气，而脾属土，在五谷中小米最养脾胃。?红枣+葡萄干+花生：养脾胃、补气血，调和味道。?这些都是脾胃喜欢的食物，而且都能都擅长养护脾胃，脾胃强了吸收食物的营养多，气血就能快速补上来了。尤其适合有这些烦恼的朋友：顶着大大的黑眼袋，面色憔悴，脾虚消化差、容易拉肚子舌头胖大有齿痕容易水肿、胖总感觉浑身没劲儿，容易疲劳容易紧张，精神焦虑，睡不踏实白带多，有异味气血不足、脸色差吃的时候也很简单，都是日常常吃的食物，放在一起煲粥，打豆浆都可以，脾胃弱湿气重就多放前5种食物，气血亏脸色差月经量少就多放后三种食物。可以早上吃，一天精力都很充沛。晚上吃，有安神的莲子和葡萄干，又可以养心助眠。坚持吃，气血充足，身体会轻松，整个人从内而外的轻松美丽，精力充沛。不喜欢自己做，也可以用商城搭配好的芡实莲子粉粉，反馈很好??入口香甜，那种很多谷物混合的味道很舒服。粉质很细腻，喝起来很顺滑，没有任何渣渣的口感。惊喜的是，你可以品出花生的颗粒感，那种齿颊留香的花生香气。
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备孕和孕妇也是可以吃的，当然它的健脾祛湿性很强，如果孕妇便秘就不推荐了。
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